ストレス不眠の改善!

ストレスで不眠になりました。このブログではストレスからくる不眠の改善方法などの不眠に関する情報を発信していきます。

睡眠障害

こんなに多い!睡眠障害の6つの種類

こんにちは、れんです。 今日は、睡眠障害にはこんなにも たくさんの種類がある! ということを話していきます。 睡眠障害の種類6つ 慢性不眠と睡眠時無呼吸症候群くらいは、 聞いたことある方も多いかもしれませんが、 聞きなれない睡眠障害も多いと思うの…