こんにちは、れんです。 心の病気にはセロトニンという物質が 大きく関わっています。 うつ病や不眠症の原因も セロトニンの欠乏が一因となると考えられています。 そもそもセロトニンって何？ セロトニンはアミン系の化合物で、 気分に良い影響を与えるはた…