こんにちは、れんです。 寝不足の日に足や顔が、 パンパンにむくんでしまった…… そんな体験をしたことがある人は、 多いのではないでしょうか? 実は，体の「むくみ」と睡眠には、 密接な関係があるんですよ。 不眠と「むくみ」の関係? では，不眠症になると…